１１月に入り、今年も残すところあと２ヶ月になりました。
ハロウィンの飾りつけもプチ仮装グッズも片付けて
次は気の早いクリスマス装飾に変えないと！！！

寒くなると身体が丸くなって猫背になったり
肩凝りになったりする方はいらっしゃいませんか？

寒い時だからこそ　暖かいジムで汗を流して
身体を芯から暖めてくださいね♪